花茶是一种从宋朝时期就创制而来的新工艺茶叶种类，日常生活中饮用时，有较高的养生保健效果，而且花茶的种类一点都不比普通茶叶少，那么适合女性长期喝的花茶有哪些呢?跟随小编去了解一下吧。
适合女性长期喝的花茶
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶是用新鲜玫瑰制成的花茶种类，也是生活中最常见的花茶，冲泡饮用时，有活血散於、调经止痛的功效，对女性的身体有较好的调养作用，而且浓郁的花香舒缓情绪的效果，饮用时直接将干玫瑰花放入茶杯中注水冲泡。
2. 洛神花茶
洛神花茶从中药方面来说，有平肝、润肺养颜的功效，虽说茶性稍微偏寒，冲泡后的茶汤略微苦涩，花茶内质中富含氨基酸、维生素以及矿物质元素，长期饮用能对女性起到活血补血、养颜美容的主要功效和作用，夏季也能清热解暑。
3. 金银花茶
金银花茶的主要原材料就是新鲜的金银花，金银花作为中草药的一种，有清热解毒的功效和作用，日常生活中饮用时，能促进体内的新陈代谢，排出多余的毒素，通过激活体内细胞中的酶，抑制痘痘和暗疮生长，皮肤状态会越来越好。
4. 菊花茶
菊花茶是抗氧化作用极强的花茶种类，富含黄酮类物质，这一物质随着茶汤进入人体内部时，可以清除体内的自由基，在一定程度上起到抗衰老的作用，而且茶汤中还有丰富的氨基酸等一系列的营养元素，女性长期饮用能补充身体所需的营养。
5. 桃花茶
桃花茶是用桃花制成的茶叶种类，茶叶中含有三叶豆甙、山奈酚以及各种维生素物质，这些营养物质会随着冲泡后的茶汤进入人体，起到扩张血管，舒适体内的脉络，从而让血液循环更加流畅，皮肤状态变得更好，面色红润。
