红茶和绿茶都是我们生活中常见的茶叶种类，不过一种是完全发酵的茶叶，一种是未经发酵的茶叶，在茶性方面有较大的区别，那么女性经常喝红茶好还是绿茶好呢?让小编为大家解答吧。
女性经常喝红茶好还是绿茶好
1. 女性喝红茶的好处
红茶是经过充分发酵得来的成品茶，茶性方面相对温和，茶叶中的茶多酚等物质会发生氧化，冲泡饮用时对胃部造成的刺激性减弱，饮用温热的茶汤时，具有养胃护胃的作用，对身体的带来的益处较多，而且红茶还有驱寒升温的效果。
红茶在日常生活中饮用时，非常适合体质较为虚弱和湿寒体质的女性饮用，温和的茶性能起到改善体质的作用，而且在饮用红茶时，不仅可以单独冲泡饮用，也能加入牛奶或蜂蜜等物质进行调味，长期饮用可以通过增强细胞活性，改善肤色和气色。
2. 女性喝绿茶的好处
绿茶在整个制茶的过程中，完全不需要发酵，茶性方面相对比较寒凉，冲泡饮用时能起到清热解暑的作用，茶叶内质中的营养物质还有抗菌、抗氧化的效果，非常适合在日常生活中冲泡饮用，女性冲泡饮用，能在一定程度上改善皮肤的状态。
绿茶的茶性与红茶不同，适合饮用的人群也有一定的区别，不同于红茶温和的茶性，绿茶的茶性相对比较寒凉，适合心烦易怒、体质热的女性饮用，在饮茶的过程中让人的头脑变得清晰，同时还能促进人体肠胃的消化功能，有一定的强身健体的效果。
