工作和生活的压力越来越大，为了保证身体的健康，人们会选择饮用养生茶的方式调理身体，比较常见的养生茶饮有苦荞茶、菊花茶等，那么苦荞茶怎么泡呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。
苦荞茶怎么泡
1. 准备茶具
苦荞茶是一种养生保健类茶饮，冲泡饮用期间会带来良好的养生效果，茶汤口感清淡且冲泡的过程相对简单，冲泡饮用苦荞茶时，首先准备透明的玻璃茶杯和水壶，搭配茶道六君子中的茶匙即可，不过在开始冲泡之前，先对茶具进行消毒和清洗，也能提升内部的温度。
2. 冲泡饮用
烧一壶开水之后，用茶匙取出5克苦荞茶干茶叶，不需要赏茶或是醒茶，直接把苦荞茶投入冲烫好的茶具，然后扫入烧开的热水，之所以用烧开的热水是因为成品苦荞茶叶的颗粒枝干紧实，若是水温过低则很难将茶叶泡开，注入热水的手法以高冲法为主，期间可以用茶匙搅拌。
3. 出汤饮用
苦荞茶在热水中冲泡3-5分钟就能出汤饮用，茶汤的颜色会变为亮黄色，茶汤的质地相对比较清澈，不过此时的茶汤温度相对较高，不适合直接饮用，最好等待降至适口后饮用，饮用前先用手触摸杯底进行试探，基本不烫手的时候才能饮用，另外可以直接饮用，也能加入少量蜂蜜。
苦荞茶一般可以泡几次
苦荞茶并不是常规的茶叶，这是一种用苦荞麦种子制成的养生茶饮，制茶过程相对比较轻松，只需要筛选、烘烤就等得到成品茶叶，单次冲泡饮用时，最多能连续冲泡4次，每一次续水饮用茶杯中都要保留茶汤，而且冲泡4次茶汤完全饮完，还能吃掉茶底代替主食。
