夏天可以喝红茶吗，夏天喝红茶还是绿茶好?

红茶属于完全发酵性茶叶，与未发酵的茶叶相比刺激性较小，长期饮用对身体能起到帮助，尤其是有养胃护胃的功效，那么夏天可以喝红茶吗?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

夏天可以喝红茶吗

夏天可以喝红茶，红茶作为全发酵茶叶品种，茶性方面比较温和，对饮用的季节没有限制，一年四季都饮用，哪怕在高温的夏季饮用也不会出现上火的情况，既能补充人体所需的水分，也有生津清热作用，而且红茶除了热饮之外，也能加入柠檬片冷藏饮用，消暑解燥的效果极佳。

夏季长时间的高温会让人感到困乏，红茶茶叶内质中含有丰富的咖啡碱，能对大脑神经起到兴奋的作用，若是饮用红茶可以起到提神醒脑的作用，让思维变得敏捷，使注意得到集中，工作效率也会被提升，红茶的茶汤也能在胃表层形成保护膜，有养胃护胃的功效。

红茶和绿茶都是适合夏季饮用的茶叶品种，一定要选出哪一种更好的话，绿茶比红茶好，民间也有着夏饮绿，冬饮红的说法，绿茶在制茶时未经发酵，将鲜茶的滋味保留的非常完整，茶性方面偏寒凉，清热解暑的功效极佳，非常适合夏季饮用，避免中暑的同时可以去火。

红茶的茶性温和，虽说夏季也能饮用，不过最佳饮用季节是秋冬两季，夏季饮用红茶有提神醒脑的作用，但大多都是冲泡后冷藏饮用，冷冻的食物和饮品都会胃部造成损伤，而且夏季饮茶需要根据气候特征、个人体质以及茶叶性质进行选择。